| 月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
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| １日 |
| 牛すき焼き風煮 サーモンフライ シューマイ ポテトサラダ など |
| （E）476kcal |
| （P）22.0ｇ |
| （F）22.6ｇ |
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| ２日 |
| ローストンカツ パスタソテー ツナと豆腐の海藻サラダ など |
| （E）421kcal |
| （P）16.5ｇ |
| （F）25.1ｇ |
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| ５日 |
| 特選エビカツ あっさり塩焼そば 切干大根煮 温野菜 など |
| （E）369kcal |
| （P）31.0ｇ |
| （F）17.4ｇ |
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| ６日 |
| 鯖の生姜煮 野菜の天ぷら フルーツゼリー フレンチサラダ など |
| （E）386kcal |
| （P）14.0ｇ |
| （F）17.4ｇ |
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| ７日 |
| チキンナゲットと星のコロッケ 厚揚げと小松菜の和風ソテー など |
| （E）439kcal |
| （P）14.7ｇ |
| （F）17.7ｇ |
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| ８日 |
| メンチカツのからし付きソース 冷やしうどん ほっけの塩焼 など |
| （E）386kcal |
| （P）19.5ｇ |
| （F）16.1ｇ |
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| ９日 |
| イワシ梅しそフライ 玉子豆腐 ウインナー 麻婆なす など |
| （E）494kcal |
| （P）18.7ｇ |
| （F）27.6ｇ |
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| １２日 |
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和風ハンバーグ オーバルパティ 芽かぶなっとう マカロニサラダ など
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| （E）430kcal |
| （P）13.2ｇ |
| （F）26.8ｇ |
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| １３日 |
| チキンステーキ ミニお好み焼 チンゲンサイの中華旨煮 がんも含め煮 など |
| （E）403kcal |
| （P）17.9ｇ |
| （F）23.4ｇ |
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| １４日 |
カツカレー こんにゃくサラダ 鮭の塩焼 煮物 など
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| （E）427kcal |
| （P）22.9ｇ |
| （F）20.6ｇ |
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| １５日 |
牛丼煮 里芋の揚げだし風 大きなマヨタマカツ など
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| （E）491kcal |
| （P）14.5ｇ |
| （F）25.7ｇ |
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| １６日 |
紫いもコロッケ 豚の塩だれ焼肉 にしんなすび 信田巻煮 など
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| （E）435kcal |
| （P）16.7ｇ |
| （F）22.6ｇ |
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| ２０日 |
| サクサクのカレーコロッケ アジの南蛮漬 春雨とそぼろの中華風ソテー など |
| （E）359kcal |
| （P）16.2ｇ |
| （F）17.8ｇ |
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| ２１日 |
| イカ天ぷらのチリソースかけ 田舎そば 鶏とごぼうの旨煮 ジャンボ餃子 など |
| （E）481kcal |
| （P）13.9ｇ |
| （F）24.3ｇ |
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| ２２日 |
若鶏唐揚 ツナじゃが 揚げ豆腐のドレッシングかけ など
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| （E）398kcal |
| （P）20.1ｇ |
| （F）22.8ｇ |
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| ２３日 |
| 白身のクリームソースかけ ペンネソテー ロールキャベツと野菜のポトフ など |
| （E）486kcal |
| （P）17.4ｇ |
| （F）27.7ｇ |
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| ２６日 |
ハムチーズカツ 野菜煮 エビチリ炒め など
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| （E）471kcal |
| （P）14.0ｇ |
| （F）21.3ｇ |
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| ２７日 |
白身魚唐揚のゆかり風 ミートボールのハヤシ イカのソテー など
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| （E）392kcal |
| （P）20.3ｇ |
| （F）24.4ｇ |
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| ２８日 |
チキン南蛮 ジャーマンポテト 冷やし中華 ひじき炒め煮 など
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| （E）445kcal |
| （P）14.2ｇ |
| （F）24.7ｇ |
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| ２９日 |
タコカツ ちくわの磯辺揚 豚しゃぶ風 中華和え など
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| （E）347kcal |
| （P）23.0ｇ |
| （F）13.9ｇ |
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| ３０日 |
| 鮭の味噌漬焼 野菜の天ぷら ポークソテー 大根とえびのくず煮 など |
| （E）372kcal |
| （P）18.7ｇ |
| （F）17.3ｇ |
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